
Recepty do 500 kcal na porci
328 receptů
Recepty, které podle našeho výpočtu ze surovin vycházejí na porci do 500 kcal. Čísla jsou orientační, u každého receptu najdete celou tabulku výživových hodnot. Jak počítáme
Výsledky

Moučníky a dezerty

Polévky
Cuketová polévka s bazalkou

Saláty
Rajčatový salát s cibulí

Snídaně
Krupicová kaše s kakaem

Hlavní jídla
Zeleninová musaka s čočkou

Moučníky a dezerty
Hruškový crumble s čokoládou

Polévky
Špenátový krém s bramborami


Snídaně
Tvarohové lívance

Hlavní jídla
Lilky plněné bulgurem

Hlavní jídla
Vepřové nudličky s pórkem

Moučníky a dezerty
Rychlý makovec s jogurtem




Pečivo a chléb
Focaccia s rozmarýnem

Hlavní jídla
Papriky plněné kuskusem

Moučníky a dezerty
Kokosové řezy s čokoládou



Snídaně
Jablečné lívance se skořicí

Pečivo a chléb
Cibulový chléb z droždí

Hlavní jídla
Cukety plněné rajčaty a sýrem

Hlavní jídla