
Recepty do 500 kcal na porci
328 receptů
Recepty, které podle našeho výpočtu ze surovin vycházejí na porci do 500 kcal. Čísla jsou orientační, u každého receptu najdete celou tabulku výživových hodnot. Jak počítáme
Výsledky

Polévky

Snídaně
Overnight oats s malinami

Svačiny a předkrmy
Špenátové šátečky s fetou

Moučníky a dezerty
Třešňová bublanina

Polévky
Kukuřičná polévka s paprikou

Saláty
Zelný salát s mrkví


Svačiny a předkrmy
Cizrnové křupky z trouby

Hlavní jídla
Krůtí plátky na tymiánu

Moučníky a dezerty
Malinový cheesecake do skleničky

Saláty
Červené zelí s jablkem

Snídaně
Pohanková kaše s jablkem

Svačiny a předkrmy
Zeleninové tyčinky s bylinkovým dipem

Hlavní jídla
Těstoviny s cuketou a česnekem

Moučníky a dezerty
Nepečený tvarohový dort


Snídaně
Jáhlová kaše s meruňkami

Svačiny a předkrmy
Zapečené bagetky s rajčaty

Moučníky a dezerty
Tvarohové knedlíky s jahodami

Polévky
Minestrone s bílými fazolemi


Snídaně
Rýžová kaše s kokosem

Svačiny a předkrmy
Tortillové rolky se sýrem a zeleninou

Hlavní jídla